低血圧！2008年01月11日
友佳ちゃんお帰りなさい！
そして、皆さんも、もう、日常の生活に戻られましたか？
私も、初打ち、初クラブ顔出し、と、テニス
三昧生活に戻ってきました
。が
、その矢先！コートで、目の前が真っ暗になり、リタイアしてしまいましたっ
。
小さい頃から、低血圧で、お風呂から立ち上がった時など、いつも一瞬真っ暗になってた。コートでも、前衛に立っている時など、時々、『何にも見えないなぁ』って事がある中、
してるんですけど、今回のは、長かったので、自分でもビックリしちゃいました
。
念のため、
にも行ったら、やはり『血圧低いね！脳貧血ですね。』と。でも、その原因として、『自律神経失調症の症状がはっきり出ています！！その原因として、ストレスや、不規則な生活が大きい』と・・・。一番悪いのは、寝る時間！！『いつも2時過ぎ？そんなのダメ！！12時までに寝ないと、睡眠の質が悪いんです！！』
早く寝ないといけないとはわかってはいたけど、実際、コートでリタイアした原因と言われると、身にしみます・・・
。だって、『早く寝ない→自律神経→低血圧→脳貧血→リタイア』ってことは、早く寝ない事が確実にテニスにとって悪いわけで・・。リタイアまでになると、さすがにヤバいと思いますねっ。
休むのも練習、寝るのも練習、ってよく言われるけど、私も、心して、夜練
（
？）、頑張るぞっ！！（でも、決心してから、最も早く寝たのが1時・・・。ダメじゃん！）
目下の敵（？）は全豪オープンだね！wowowでは、14日から、日中も深夜も放送されるけど、日中は自分がテニスに行っちゃうからなぁぁぁぁ。いつ観ればいいんだっ！？
そして、皆さんも、もう、日常の生活に戻られましたか？
私も、初打ち、初クラブ顔出し、と、テニス
三昧生活に戻ってきました。が、その矢先！コートで、目の前が真っ暗になり、リタイアしてしまいましたっ。小さい頃から、低血圧で、お風呂から立ち上がった時など、いつも一瞬真っ暗になってた。コートでも、前衛に立っている時など、時々、『何にも見えないなぁ』って事がある中、
してるんですけど、今回のは、長かったので、自分でもビックリしちゃいました。念のため、
にも行ったら、やはり『血圧低いね！脳貧血ですね。』と。でも、その原因として、『自律神経失調症の症状がはっきり出ています！！その原因として、ストレスや、不規則な生活が大きい』と・・・。一番悪いのは、寝る時間！！『いつも2時過ぎ？そんなのダメ！！12時までに寝ないと、睡眠の質が悪いんです！！』早く寝ないといけないとはわかってはいたけど、実際、コートでリタイアした原因と言われると、身にしみます・・・
。だって、『早く寝ない→自律神経→低血圧→脳貧血→リタイア』ってことは、早く寝ない事が確実にテニスにとって悪いわけで・・。リタイアまでになると、さすがにヤバいと思いますねっ。休むのも練習、寝るのも練習、ってよく言われるけど、私も、心して、夜練
（？）、頑張るぞっ！！（でも、決心してから、最も早く寝たのが1時・・・。ダメじゃん！）目下の敵（？）は全豪オープンだね！wowowでは、14日から、日中も深夜も放送されるけど、日中は自分がテニスに行っちゃうからなぁぁぁぁ。いつ観ればいいんだっ！？
