暑い日々2006年07月15日
今、ロケの合間の「待ち時間」です。最近は土日のロケが多い私であります。
毎日暑いですね～～。って、この前も書いたね・・・。今週は何回もテニスできたんだけど、あまりの暑さに、テニス中も気分が悪くなる人、多かったですね～。私も昨日、ちょっとやばかったなぁ。
大学時代はしょっちゅう「過呼吸」で倒れてた。過呼吸は熱中症のひとつの症状。早め早めに水分を摂り、手足がちょっとでもしびれてきたら、即、涼しいところに行って体を休めることですね！！
友佳ちゃんは体を鍛えてあるからよっぽど平気なのかな～？でも過信はだめよね！皆さんも、そして私も、水分、塩分をちゃんと取って気をつけましょうね！！！
毎日暑いですね～～。って、この前も書いたね・・・。今週は何回もテニスできたんだけど、あまりの暑さに、テニス中も気分が悪くなる人、多かったですね～。私も昨日、ちょっとやばかったなぁ。
大学時代はしょっちゅう「過呼吸」で倒れてた。過呼吸は熱中症のひとつの症状。早め早めに水分を摂り、手足がちょっとでもしびれてきたら、即、涼しいところに行って体を休めることですね！！
友佳ちゃんは体を鍛えてあるからよっぽど平気なのかな～？でも過信はだめよね！皆さんも、そして私も、水分、塩分をちゃんと取って気をつけましょうね！！！
