今日はオフ！？（アマチュアですけど！！笑）2009年11月27日
今日は、平日なのに久しぶりに、テニスしませんでした。（変な文章、
）
ここのところ、根をつめて練習していたので、今日は、勇気を持ってお休み
！
友達とランチ
に行って、その後は、10/3に痛めて何気にまだ長引いてる足首の治療
に行ってきました。
「今日は体を休ませるぞ！」と、朝、固く心に決めたのに、そして、明日もテニスの予定が２つ入っているというのに、夜になったら「スクール行ってナイターレッスン受けちゃおうかな」なんて気持ちがウズウズ・・・。それを、やっとこさ押さえつけて
、家でのんびりしました
。
正直、最近、テニスやり過ぎ
・・・。
やれるようになりたい事が具体的に山のようにあって、練習したくて練習したくてたまらないんだけど、体は疲労のピークで言う事聞かない。メンタル的にも、やり過ぎすぎてプレー時に不安になる逆転現象も。コーチにも「やり過ぎるとそうなるよね。」と言われましたが、ちょっとした失敗でも、心の奥深い操縦不可能なところに「こんなに練習してるのに
」っていう、プレーには何の良い影響も与えない心理が生まれちゃう。
何事も、ほどほどが大事ですね
！
明日はテニス！
日曜日はイベントの司会で有明にいます！都知事杯に出られる方は、会場でお会いしましょう。
）ここのところ、根をつめて練習していたので、今日は、勇気を持ってお休み
！友達とランチ
に行って、その後は、10/3に痛めて何気にまだ長引いてる足首の治療に行ってきました。「今日は体を休ませるぞ！」と、朝、固く心に決めたのに、そして、明日もテニスの予定が２つ入っているというのに、夜になったら「スクール行ってナイターレッスン受けちゃおうかな」なんて気持ちがウズウズ・・・。それを、やっとこさ押さえつけて
、家でのんびりしました。正直、最近、テニスやり過ぎ
・・・。やれるようになりたい事が具体的に山のようにあって、練習したくて練習したくてたまらないんだけど、体は疲労のピークで言う事聞かない。メンタル的にも、やり過ぎすぎてプレー時に不安になる逆転現象も。コーチにも「やり過ぎるとそうなるよね。」と言われましたが、ちょっとした失敗でも、心の奥深い操縦不可能なところに「こんなに練習してるのに
」っていう、プレーには何の良い影響も与えない心理が生まれちゃう。何事も、ほどほどが大事ですね
！明日はテニス！
日曜日はイベントの司会で有明にいます！都知事杯に出られる方は、会場でお会いしましょう
。
コメント
まみ子さんこんにちは。自分はそのときの疲労の症状に応じて３つの整体を使いわけ身体の疲労をとってうまくやってます。テニスのやりすぎでも半年後はきっと今よりテニスがうまくなってますよ
投稿者 sasaki
2009/11/29 14:06
故障しないうちは、追い込んでも大丈夫ですよね！半年後芽が出る事を祈って頑張ります。
投稿者 まみ子
2009/11/30 20:11